هورمون خواب وبیداری
هورمون خواب وبیداری و یا هورمون ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط غده پینه‌مغز در مغز تولید می‌شود. این هورمون در تنظیم الگوی خواب و بیداری نقش دارد و همچنین تأثیرات دیگری بر روی سیستم عصبی، سیستم ایمنی، و عملکرد تنظیم‌کننده هورمون‌ها دارد.
ترشح ملاتونین
ملاتونین به صورت طبیعی در بدن در ساعات شب ترشح می‌شود و میزان آن در طول شب بیشتر از روز است. نور محیطی می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش دهد و سیگنال برای بدن فراهم کند که وقت خواب است. ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی نیز در دسترس است و برای کمک به مشکلات خواب، مانند بی‌خوابی و اختلالات خواب، استفاده می‌شود.
ملاتونین ممکن است در درمان برخی از اختلالات روانشناختی، مثل افسردگی و اضطراب، کمک کننده باشد. ملاتونین در برخی کشورها به عنوان داروی تجویزی برای مشکلات خواب و ساعت خواب تغییر کرده در نظر گرفته می‌شود. با این حال، قبل از استفاده از ملاتونین بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما داروهای دیگر مصرف می‌کنید یا مشکلات پزشکی خاصی دارید.
اندازه‌گیری سطح ملاتونین در بدن
برای اندازه‌گیری سطح ملاتونین در بدن، می‌توان از آزمایش خون یا آزمایش ادرار استفاده کرد. این آزمایش معمولاً در آزمایشگاه تشخیص طبی پاکدشت (دکتر تاجیک) انجام می‌شود. در صورتی که پزشک شما مشکوک به نقص در تولید ملاتونین یا مشکلات خواب شما است، ممکن است این آزمایش را تجویز کند.
برای آزمایش خون ملاتونین، نمونه خون از رگ یا ورید دریافت می‌شود و سپس در آزمایشگاه تحت تجزیه و تحلیل قرار می‌گیرد. این آزمایش معمولاً در دو زمان مختلف انجام می‌شود: یک بار در شب و یک بار در صبح زود بیدار شده. این بررسی تفاوت سطح ملاتونین در طول شب و روز را نشان می‌دهد.
آزمایش ادرار ملاتونین نیز می‌تواند برای اندازه‌گیری مقدار ملاتونین در بدن استفاده شود. در این آزمایش، نمونه ادراری که در طول شب جمع شده است، در آزمایشگاه تشخیص طبی پاکدشت (دکتر تاجیک) بررسی می‌شود. مهم است که قبل از انجام هر آزمایشی، با پزشک خود مشورت کنید و هر گونه دستورالعمل قبل از آزمایش را دقیقاً دنبال کنید.
مشکلات مربوط به هورمون ملاتونین
مشکلات مربوط به هورمون ملاتونین می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
بی‌خوابی: کاهش تولید یا عدم تعادل ملاتونین می‌تواند منجر به بی‌خوابی شود. در افرادی که سطح ملاتونین در شب به طور طبیعی کاهش نمی‌یابد، ممکن است ساعت خواب و الگوی خواب به هم بریزد و به بی‌خوابی منجر شود.
اختلال در ساعت خواب و بیداری: در برخی افراد، ساعت تولید ملاتونین ممکن است به طور غیرطبیعی تغییر کند، که می‌تواند باعث اختلال در الگوی خواب و بیداری شود. به عنوان مثال، در افرادی که تولید ملاتونین زودتر یا دیرتر از معمول آغاز می‌شود، ممکن است مشکلات در خواب و بیداری را تجربه کنند.
اضطراب و افسردگی: ملاتونین نقشی در تنظیم سیستم عصبی دارد و ممکن است در کنترل اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد. کاهش سطح ملاتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب و افسردگی شود.
اختلالات در سیستم ایمنی: ملاتونین نقشی در تنظیم سیستم ایمنی دارد و می‌تواند تأثیر مستقیمی بر روی عملکرد سیستم ایمنی داشته باشد. کاهش سطح ملاتونین ممکن است باعث ضعف سیستم ایمنی شود و باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها شود.
در صورتی که شما مشکلاتی مربوط به ملاتونین تجربه می‌کنید، مشاوره و معاینه توسط پزشک متخصص در زمینه هورمون‌ها و خواب می‌تواند به شما کمک کند. در برخی موارد، مصرف ملاتونین به صورت مکمل ممکن است بهبودی در مشکلات مربوطه را به همراه داشته باشد.
با این حال، تعداد و نوع آزمایش‌ها بستگی به علائم و نشانه‌های شما و تصمیم پزشک خود دارد. بهتر است با پزشک خود در مورد آزمایش‌های مربوطه و نیازهای شما صحبت کنید.
از خدمات آزمایشگاه دکتر تاجیک پاکدشت نمونه گیری رایگان در منزل است.
برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
02136022762
09059777130